人間関係

魔法の杖　今まさに助けを必要としている人を“３人”選ぶ。（それぞれの写真が用意できれば）写真を持ち、まず目を閉じ、健康、豊かさ、幸せが完全に回復し、その朗報が届いた場面を１分間イメージする。「（　　名前　　）の健康、豊かさ、幸せにありがとう…

魔法で仲直りしましょう　改善したいと思っている人間関係を一つ選ぶ。その相手に感謝できることを“10個”あげ、次のように書く。「（　名前　）、私は（　何　）に対して感謝しています」※１日目の「感謝」と２日目の「魔法の小石」は、毎日行います。…

～３日目～　魔法のような人間関係　一番近い関係の人を３人選び、その一人ひとりの写真を集める。その人に対して感謝できる５つのことを書き出す。写真を持ち歩き、最低３回は写真の顔に向かって“ありがとう”の言葉と、その人の名前を言う。今日感謝したこ…