「ザ・マジック」28日間の魔法

「ザ・マジック」は魔法の本

ロンダ・バーン著「ザ・マジック」。

この本は私にとって、一番大切な本です。
購入したのは2016年。

その頃、新しい仕事になじめず、上司に怒られてばかり。その上司はなぜか私のことを嫌っているようでした。
他のスタッフには優しいのに、私にはあからさまに嫌な態度をとる、みたいな。


実は私、育児ノイローゼになり、2014年に髪の毛が全部抜けてしまったんですね。
2013年に2人目を出産したばかりで、上の子にイライラしっぱなしで。
今思うと本当にかわいそうなことをしましたが、怒りが抑えられなかったのです。
頭に血が上りすぎて髪が抜けてしまったのかもしれません。

それまで在宅ワークだったから良かったのですが、ウィッグを被っての新しい仕事。
周りにばれないように気を使うことにも、ものすごくストレスを感じていました。

地元じゃないので友達はいないし、頼れる人もいないし、お金はないし、楽しいこともないし。
今思い返すと、ネガティブなことばかり考えていて、現実もその通りになっていました。

上司の態度が突然変わった！

そして、どのような経緯で知ったのか忘れてしまったのですが、この「ザ・マジック」を購入して実践してみたところ、ある日突然、上司の態度がガラッと変わり優しくなったのです！

丁度このときのレッスンは、「嫌いな人に感謝する」というような内容でした。

通勤中の車の中で、その上司のことを思い浮かべて
「●●さん、いつも指導してくださってありがとうございます。」
「●●さん、お菓子を差し入れしてくださってありがとうございます。」
など、毎朝10個ほど感謝できるところを探してつぶやいていました。

毎朝といっても３日間くらい？やったかな？ってくらいで、すぐに優しい上司に変わりました。
それまでの約２～３ヵ月はめちゃくちゃ怖かったのに。

（本当にその日から退職するまで優しかったので、ただ機嫌がよかったから、とかではないことは確実です。）

この「ザ・マジック」は感謝を実践する本なんですが、その当時の私は何に対しても感謝をしていませんでした。
私の人生に足りなかったものは「感謝」だったんですね。
このとき初めて気づくことができました。

28日間の魔法のレッスンとは

この本に書かれている感謝の実践は28日間毎日続けます。
何かを習慣化するには、最低３週間かかると言われていますよね。


私はこれをきっかけに、感謝できる体質に変わりつつあり、今では本当に数多くの感謝すべきことに囲まれて生きていると実感しています。


ちなみに、全頭脱毛症は「完治しない」「高確率で再発する」と言われているのですが、現在は全て生えそろっています。
ウィッグを外せるようになったのは約２年前。それから再発はしていません。


やっぱりイライラすると、抜け毛が増える気がする。
「髪=神」、「神＝自分自身」なので、自分自身を大切にしないと髪も抜けてしまうのかもしれませんね。

この「ザ・マジック」を実践する前に、叶えたい願望や欲しいものを書き出しておきます。

このようなカテゴリーに分け、それぞれに望むものを書いておくとやりやすくなります。


私も2016年にそれぞれのカテゴリーに、こうなればいいな、というような内容を書いたのですが、8割以上叶いました。（欲しいモノに関しては全て手に入った）
もちろん、「髪の毛が生えてくる」というのも。

昨年、新たに願望を書き足したのですが、最近見たら、それもほとんど叶っていたので驚きました。
（レッスンはしていないのに）


なので、今回また新たな夢を書いて、「28日間の魔法のレッスン」を近日中に始めようかなと考えています。