今日鏡に映る自分を見る度に今まで以上に心を込めて「ありがとう」と言う。
鏡を見ながら自分について感謝できることを“３つ”言う。
※１日目の「感謝」と２日目の「魔法の小石」は、毎日行います。
今日感謝したこと（３つを抜粋）
・細胞に感謝します。
その理由は、休みなく新しいものに入れ替わってくれるからです。
・これまでの人生に感謝します。
その理由は、たくさんの経験ができたからです。
・私のすべてに感謝します。
その理由は、大切な存在だからです。
その他、筋肉や爪、ヘアアイロン、アロマオイル、飼っていたペットたちに感謝しました。
今日の出来事
６月１日から「ザ・マジック実践」を開始して、今日で27日目。
いつもより少し早く起きて、毎朝10個の感謝をノートに書いてきました。
この１ヵ月、本当に色々あったのですが、毎朝感謝をすること、その日の魔法の実習をこなすことで、なんとか乗り越えてきたのかもしれない。
今朝の感謝の10個目に、自然と自分への感謝が浮かびました。
「よく頑張った！よくここまで来たね、ありがとう。」という気持ち。
そして感謝を書き終えたあとに今日の実習を見ると、「魔法の鏡」という“自分自身に感謝する”内容でした。
今日ここで自分自身への感謝が浮かんだことと、今日の実習内容がシンクロしたのは、きちんと感謝の実践ができていた、という証拠ではないか？
なんて思ったのでした。
今日の魔法
今日の魔法は「鏡の中の人に感謝する」。
あなたが「自分」であることに感謝していれば、自分が心地よくなる状況しか引き寄せません。自分自身に対して豊かで心地よい感情を持たないと、豊かな人生を引き寄せることはできません。自分に対する感謝はあなたを豊かな気持ちにさせてくれます！
ロンダ・バーン著「ザ・マジック」
今まで色々なものに感謝してきたけれど、自分に対してネガティブな感情を持っていたら、結局何をやっても上手くいかない。
それって、潜在意識では自分を信じていないし、自分なんか幸せになれないって思っているから。
自分自身に感謝するってことは、自分が好きってこと、自分はすごいって思えるってこと。
そう思える自分でいられるように、日々心掛けることが大切なんだと気づきました。
恥じない自分でいよう。
